MICROLEARNINGS

SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

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Vai! E ser der medo, vai com ele mesmo! Neste microlearning propomos uma reflexão sobre como encarar situações reais ou irracionais relacionadas a perdas, inseguranças, vulnerabilidades e intimidações. Além de explicar os sintomas e as variações do medo, apresentamos seis dicas bistrô de como lidar com esse sentimento, começando pela aceitação até o controle da respiração. Tá esperando o quê?

Tá difícil, né? Mais um motivo para você investir na inteligência emocional, tema deste microlearnig. Mais do que o conceito, que você já deve conhecer, apresentamos cinco dicas de como desenvolvê-la na prática, começando pelo autoconhecimento, passando pela ampliação do seu vocabulário emocional, o “responder” X “reagir”, o enfrentamento dos momentos em que não estamos bem e a vivência da empatia. Vale conferir!

Você conhece os seus sabotadores? Esse é o tema deste microlearning.Além do conceito de QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA POSITIVA, apresentamos a lógica do SÁBIO e dos SABOTADORES, que podem nos conduzir para felicidade ou infelicidade, sucesso ou fracasso. Para ajudar no aprofundamento, uma dica do livro e de uma TED do Shirzad Chamine, presidente da CTI – Coaches Training Institute.

Contato

Praia de Botafogo, 210 conjunto 901. Botafogo – Rio de Janeiro
+55 (21) 2553-5869 +55 (21) 98721-7284

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