Categoria: BISTRÔ PODS

Pare e pense … você é um TAKER ou um GIVER? Para ajudar na sua resposta, ouça o áudio de 1 minutinho, com a nossa CEO Dayse Gomes e conheça algumas das competências e comportamentos que distinguem esses dois perfis de liderança e os seus impactos.

Categoria: BISTRÔ PODS

Final de um ciclo ou início de um novo ciclo são momentos para dar e receber FEEDBACKS. Para que você possa se preparar, o Bistrô Pod  traz um áudio de 1 minutinho com a consultora Fernanda Roitman e apresenta: o conceito do SARAH, as emoções e reações comuns que costumamos ter perante às conversas difíceis e os cinco erros que podem ser evitados, quando respeitamos e compreendemos as necessidades por trás de cada emoção.

Categoria: BISTRÔ PODS

Neste Bistrô Pod explicamos que uma CONVERSA DIFÍCIL não é difícil pelo seu tema, mas pelos sentimentos envolvidos e pelas necessidades não atendidas. Para entende melhor, confira o áudio da nossa CEO e Especialista em CNV Dayse Gomes, capturado em uma das nossas ações de desenvolvimento de lideranças e, em seguida, leia o que caracteriza uma conversa difícil, a lógica dos três diálogos e os quatro propósitos da compreensão mútua.

Categoria: BISTRÔ PODS

Quando você ouve alguém falando sobre segurança psicológica, o que vem à sua mente? Seria um benefício? Uma competência? Bem, de imediato, já afirmamos que não! Trata-se de um fenômeno coletivo, relacionado à capacidade de correr riscos interpessoais. Para saber mais sobre este tema, ouça o áudio de 1 minuto, com o nosso consultor associado Nivaldo Assis, aprofunde o conceito e conheça 10 boas práticas para priorizar a segurança psicológica na sua gestão.

Categoria: BISTRÔ PODS

Como foi o último feedback que você recebeu? Que impacto ele te causou? Vocês falaram de passado ou de futuro? Neste Bistrô Pods, além de apresentarmos o áudio de 1 minutinho, com a consultora Fernanda Roitman, sobre a importância de apontarmos o FUTURO (tema abordado nos nossos workshops sobre Conversas Difíceis e Feedback), apresentamos um modelo para construção de um feedback efetivo, o SCI – SITUAÇÃO (fato); COMPORTAMENTO (evidências) e IMPACTO (resultado).

Categoria: BISTRÔ PODS

Com este micro podcast lançamos as seguintes perguntas: 1ª “Como estão as suas habilidades?”- 2ª “Suas conversas são efetivas e afetivas?”. Para ajudar na sua reflexão, ouça o áudio de 1 minutinho, extraído de uma fala da nossa CEO e Diretora de Conteúdo Dayse Gomes no Workshop Comunicação Empática e Não-Violenta, e desperte uma nova consciência de que a sua abordagem pode ser diferente.

Categoria: BISTRÔ PODS

Diz aí … em geral, quando falamos em vulnerabilidade, surge aquele julgamento de que estamos expondo uma fraqueza, algo que deveria ficar bem escondidinho, não é verdade? Neste Bistrô Pod, nosso consultor Nivaldo Assis, fala deste mito e alerta que os líderes precisam encarar a vulnerabilidade como sinônimo de coragem e, portanto, não vestir a capa de super herói! Além do áudio de 1 minuto, você vai ler o conceito da Brené Brown sobre o tema e sugestões de comportamentos que devemos adotar para enfrentar os nossos riscos emocionais.

Categoria: BISTRÔ PODS

O tema escolhido para este Bistrô Pod é “VIÉSES INCONSCIENTES. O áudio de 1 minutinho é com a nossa consultora Fernanda Roitman, que abordou o tema em um dos nossos workshops sobre Liderança Positiva. Para apoiar, apresentamos o conceito de viéses inconscientes e os seus tipos mais frequentes. Ouça, leia, reflita e desenvolva o melhor de si.

Categoria: BISTRÔ PODS

O tema de hoje “É PRECISO ESTAR PARA SI E PARA O OUTRO”. Uma reflexão sobre o processo de escuta e da necessidade de esvaziar-se para abrir espaço para o novo e para o outro. O áudio, com duração de 1 minutinho, foi extraído de um dos nossos workshops sobre Comunicação Empática & Gestão de Conflitos, facilitado pela nossa CEO e Especialista em CNV, Dayse Gomes. Para contribuir com o seu aprendizado, também apresentamos os 4 níveis de escuta, definidos por Otto Scharmer, autor da Teoria U.

Categoria: BISTRÔ PODS

Neste Bistrô Pod a nossa proposta de reflexão é: “VOCÊ ESTÁ NORMÓTICO ou CONSCIENTE DE SI?”. Para apoiar o seu entendimento, ouça o áudio de 1 minuto da nossa CEO e Especialista em CNV Dayse Gomes, extraído de um dos nossos workshops sobre Comunicação Empática & Gestão de Conflitos e, em seguida, leia o conceito de normose e as sete dicas para a ampliação da consciência de si.

Categoria: SAÚDE & BEM-ESTAR

Pare e pense: sua saúde emocional “tá on”? Neste microlearning apresentamos a equação emoção-sentimento-pensamento e o impacto no bem estar físico e mental, que vai além do entendimento de saúde como ausência de doenças. Também alertamos para alguns sintomas que podem demonstrar que está na hora de ampliar o autocuidado e adotar novas práticas no seu dia a dia. Uma reflexão necessária, que não dá para adiar!

Categoria: SAÚDE & BEM-ESTAR

Sabe aquela lista interminável de promessas que fazemos e não cumprimos? Pois é, a maioria do que desejamos realizar acaba não acontecendo, pois tem uma relação direta com mudança de hábitos. Para nos ajudar, criamos este microlearning: “Tá difícil mudar seus hábitos?”. Além do conceito sobre o ciclo do hábito, apresentamos dicas sobre as três camadas da mudança e as quatro alavancas para a criação de novos hábitos. Ao final, a dica do livro e do vídeo do James Clear sobre Hábitos Atômicos. Imperdível!

Categoria: SAÚDE & BEM-ESTAR

Já ouviu falar sobre a SOCIEDADE DO CANSAÇO e os impactos neuronais que nos impactam? Esse é tema deste microlearning que, além de apresentar o conceito do filósofo Bying-Chul Han que caracteriza uma era do super desempenho, sugere seis dicas do Bistrô sobre atitudes inteligentes que podem proporcionar maior bem-estar, com foco no modo de viver presente, na conexão, no repouso e na gratificação das próprias necessidades e sentimentos. Vale ler, refletir e adotar novas práticas!

Categoria: SAÚDE & BEM-ESTAR

Já entrou em FLOW? Este microlearning aborda a importância de desenvolvermos experiências ótimas de atenção focada, de superconcentração, acompanhadas por motivação, energia e alto desempenho. Além do conceito, dicas para ajudar na preparação deste estado. Vale conferir e praticar!

Categoria: FILME DE ANIMAÇÃO – SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Mais um filme de animação para encantar e ensinar: DIVERTIDA MENTE. Uma obra prima, vencedora do Oscar de 2016, que nos apresenta o complexo funcionamento das emoções humanas partir das emoções básicas: a Tristeza, o Medo, o Nojinho, a Raiva e a Alegria. Com muitas possíveis análises, escolhemos abordar a seguinte questão “SOMOS AQUILO QUE SENTIMOS” e destacamos oss seguintes aspectos: o investimento na inteligência emocional, saber expressar sentimentos e emoções, bem como enfrentar conflitos e a adoção de uma atitude positiva perante às mudanças.

Categoria: FILME DE ANIMAÇÃO – SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Este microlearning traz como pano de fundo o curta de animação “O QUE NOS MOVE CABEÇA OU CORAÇÃO?”, escrito e dirigido pelo brasileiro Leo Matsuda para a Disney Pixar. A história retrata a vida de Paul e o que pulsa dentro do seu corpo, onde o cérebro (razão) e o coração (emoção) – verdadeiros protagonistas, entram em conflito, na tentativa de oferecer um maior sentido à vida. A partir desta questão levantamos três alertas para sua reflexão sobre qualidade de vida, saúde física e emocional. Imperdível, confira!

Categoria: FILME DE ANIMAÇÃO – SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Este microlearning traz como pano de fundo o curta de animação “O QUE NOS MOVE CABEÇA OU CORAÇÃO?”, escrito e dirigido pelo brasileiro Leo Matsuda para a Disney Pixar. A história retrata a vida de Paul e o que pulsa dentro do seu corpo, onde o cérebro (razão) e o coração (emoção) – verdadeiros protagonistas, entram em conflito, na tentativa de oferecer um maior sentido à vida. A partir desta questão levantamos três alertas para sua reflexão sobre qualidade de vida, saúde física e emocional. Imperdível, confira!

Categoria: FILME DE ANIMAÇÃO – SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Esse longa de animação não podia ficar de fora: RATATOUILLE! Um clássico, vencedor do Oscar de 2007. Com muitas possibilidades de análise, escolhemos abordar a seguinte questão “VOCÊ ENCARA A ARENA DA VIDA?” e algumas competências diferenciadoras que fazem a diferença na vida pessoal e profissional, a partir das pesquisas da Brené Brown sobre acreditar em si mesmo, ser resiliente, ter uma atitude positiva e viver com ousadia!

Categoria: FILME DE ANIMAÇÃO – SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Sem modéstia, está demais! Inspirada na obra prima da Disney Pixar, SOUL, o tema deste microlearning é “O QUE VOCÊ TEM FEITO DA SUA VIDA?”. Para ajudar na reflexão, três lições, abordadas no filme, que nos ajudam a pensar sobre a forma que encaramos a nossa jornada, que na verdade é mais importante do que o próprio destino!

Categoria: SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Vai! E ser der medo, vai com ele mesmo! Neste microlearning propomos uma reflexão sobre como encarar situações reais ou irracionais relacionadas a perdas, inseguranças, vulnerabilidades e intimidações. Além de explicar os sintomas e as variações do medo, apresentamos seis dicas bistrô de como lidar com esse sentimento, começando pela aceitação até o controle da respiração. Tá esperando o quê?

Categoria: SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Tá difícil, né? Mais um motivo para você investir na inteligência emocional, tema deste microlearnig. Mais do que o conceito, que você já deve conhecer, apresentamos cinco dicas de como desenvolvê-la na prática, começando pelo autoconhecimento, passando pela ampliação do seu vocabulário emocional, o “responder” X “reagir”, o enfrentamento dos momentos em que não estamos bem e a vivência da empatia. Vale conferir!

Categoria: COMUNICAÇÃO EMPÁTICA E NÃO-VIOLENTA

Você sabe lidar com a sua raiva? Conhece os gatilhos que a despertam? Este é tema deste microlearning, que traz como referência os princípios da comunicação não-violenta. Além de falarmos da necessidade de repensar crenças limitantes, apresentamos alguns passos para melhor vivenciá-la. No final, dicas de dois livros para seu aprofundamento. Se eu fosse você, investiria nesta reflexão!

Categoria: COMUNICAÇÃO EMPÁTICA E NÃO-VIOLENTA

Um microlearning pra lá de necessário, que aborda o tema CONFLITOS, a partir dos princípios da Comunicação Não-Violenta. Para ajudar na prática, apresentamos oito dicas de como mudar o tom da fala e da escuta e avançar em acordos. Para finalizar, sugestão de um livro e de uma TED com Dana Caspersen, especialista e mediadora do tema. Dica preciosa para desenvolver novas possibilidades e relações ganha x ganha!

Categoria: COMUNICAÇÃO EMPÁTICA E NÃO-VIOLENTA

Mais um microlearning imperdível! O tema é CONVERSAS DIFÍCEIS, abordagem que surgiu a partir do “Método Harvard”, que além de abordar a negociação e solução de problemas, enfatiza a importância da comunicação bilateral, com destaque para a postura mental e emocional e as habilidades de expressão necessárias para uma comunicação eficiente. Além do conteúdo, também apresentamos a sugestão do livro “Conversa Difíceis – como argumentar sobre questões importantes”, de Douglas Stone, Bruce Patton e Sheila Heen, e indicamos o documentário da Brené Brown,“Poder da Coragem”, exibido pela Netflix. Uma lindeza!

Categoria: COMUNICAÇÃO EMPÁTICA E NÃO-VIOLENTA

Para celebrar a live que tivemos com o Cláudio Thebas, em 28/10/2020, sobre “Como ser melhor escutado”, este microlearning é sobre ESCUTO E SOU ESCUTADO?, onde apresentamos as sete regras (ou melhor pistas!) para novos comportamentos. Para apoiar a aprendizagem, sugerimos o livro “O Palhaço e o Psicanalista”, de Christian Dunker e Claudio Thebas e a série “Fala que eu (não) te escuto”, no Youtube. Sensacional!

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA + AGILIDADE

Você realmente sabe o que é ser um LÍDER ÁGIL? Ou ainda acha que é fazer tudo rapidinho? Este conceito, os pilares dos 3 C’s e as competências diferenciadoras, estão nesta edição do nosso microlearning LIDERA+. Para fechar com chave de ouro, um desafio para você refletir sobre o seu perfil e padrão de liderança.

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA + AGILIDADE

O tema é tão bom que merece uma 2a parte! Nesta Lidera+ sobre Liderança Ágil, além de oferecermos um pouco mais de conceito, apresentamos a mudança que a lógica ágil causa na cultura organizacional e na sua gestão. Adicionalmente, os três aspectos que precisam ser alvo da sua agilidade – configuração de contexto, aprendizado e conexão e o desafio do líder para você avaliar o que começar, continuar e cessar.

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ ESTRATÉGIA

Ao pensar em Gestão da Mudança, você pensa em processos ou em pessoas? Este é o tema do nosso LIDERA+, o microlearning do Bistrô para líderes ágeis. Além do entendimento deste conceito e das condições que precisam ser criadas, apresentamos três práticas para garantir uma gestão humanizada e um desafio final, para que você coloque pessoas no centro da sua ação!

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ AGILIDADE

Você sabe o que significa Segurança Psicológica no ambiente de trabalho? Este é o tema do microlearning Lidera+ desta semana. Além do entendimento correto deste conceito e das condições que precisam ser criadas pelo líder, apresentamos três dicas e um desafio final, que ajudará você avaliar a sua gestão. Leia, curta, cuide de si e da sua equipe!

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ ESTRATÉGIA

A proposta deste microlearning é abordar o valor de um PROPÓSITO e orientar os líderes no alinhamento e engajamento das suas equipes, a partir da lógica do “o que fazemos, como fazemos e porque fazemos”. Além do conceito, três perguntas que orientam a construção da declaração e o desafio da liderança, que sugere a realização de um workshop de “descoberta do porquê”. Está pronto para esta construção coletiva?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ CNV

Sabe aquela mentalidade “Sou responsável pelo que falo e não pelo que você entende”? Pois é, não cabe mais nas narrativas das lideranças! Líderes autênticos prezam por relações ganha-ganha e não se utilizam de estratégias abusivas e discursos violentos. Com esta pegada, o nosso microlearning LIDERA+ apresenta o tema LIDERANDO A NÃO-VIOLÊNCIA e os três impactos positivos desta gestão. Para fechar, o desafio do líder, que sugere a prática de uma comunicação empática. Tá esperando o quê para iniciar?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ CNV

Você é daqueles líderes que ao se deparar com um comportamento diferente do seu, logo emite um julgamento, uma crítica, uma rotulação? Pois bem, saiba que este tipo de linguagem – que na maioria das vezes se manifesta com “isto está errado”, do “deveria ser diferente” e do “tem que ser assim … ” tem relação direta com uma comunicação alienante, bloqueadora da empatia. Para entender melhor, leia nosso microlearning. Além do conceito de julgamentos moralizadores, apresentamos três observações esclarecedoras e um desafio para você refletir sobre como você está se relacionando com esta questão. Bora lá checar?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ AGILIDADE

A colaboração é algo presente na sua liderança? Você sabe nutrí-la? Este é o tema do LIDERA+ que, além de apresentar o conceito e as condições para sua existência – inspiradas em um artigo do MIT, apresenta dicas de comportamento para os líderes e um desafio pra lá de interessante, para que você faça um check point da sua prática.

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ AGILIDADE

Já parou pensar por que você não confia em alguém? Quais foram os elementos ou comportamentos que minaram a relação? Pois bem, confiança e autoconfiança são os temas de destaque do nosso LIDERA+, que apresenta, além dos conceitos, a lógica B.R.A.V.I.N.G., modelo desenvolvido pela Brené Brown, e o desafio do líder. Feito e especialmente para você refletir e praticar!

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ SOFT SKILL

Este microlearning foi pensado para tirar você do “piloto automático”, ampliando o foco, para não se perder com tarefas desnecessárias ou que tirem a sua atenção daquilo que é relevante. Além da reflexão, três dicas e o desafio da liderança, que ajudará você a priorizar as suas tarefas/atividades. Tá esperando o que para começar agora?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ SOFT SKILL

Você é um líder que contagia ou é contagioso? Esta é a reflexão do LIDERA+, nosso microlearning para líderes ágeis. Além de abordarmos o impacto de uma liderança tóxica, sugerimos três ações contagiantes e um desafio final, para que você avalie o que deve continuar, começar e cessar na sua gestão. Que tal refletir sobre a sua atuação e repensar suas práticas?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ ESTRATÉGIA

Já parou para pensar em que mundo estamos vivendo? Quais as suas características e impacto? Esta é a reflexão do LIDERA+ desta semana, que apresenta o conceito BANI, seu significado e dicas de como devemos reagir. Ao final, ainda traz um super desafio para que você reflita sobre as suas práticas e comportamentos de gestão. Pronto para fazer diferente?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ AGILIDADE

Já ouviu falar em conversas ágeis? Não, não são conversas rapidinhas e superficiais. Muito pelo contrário, são conversas que moldam a ação, com foco em geração de valor e soluções, sustentadas pelo interesse genuíno de gerar empatia e entusiasmo. Além do conceito, apresentamos três dicas de como realizar conversas mais ágeis e o desafio da liderança, que vai provocar você a pensar nos seus melhores ativos. Confira!

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ AGILIDADE

Já falamos bastante sobre Liderança Ágil, mas hoje é a vez dos TIMES ÁGEIS. Mais do que apenas uma referência às Metodologias ágeis, estamos falando de times autodirigidos, aqueles que possuem alinhamento, senso de propriedade, engajamento, multifuncionalidade e autonomia para tomar decisões e gerar soluções. Além disso, apresentamos o que muda no papel dos líderes quando assumem uma posição de coaches e servidores e, para concluir, as cinco verdades sobre times ágeis e o aquele desafio para você avaliar a sua prática. Que tal testar agora?

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ SOFT SKILL

O que é uma Liderança Inclusiva? Este é um tema central nas agendas dos ambientes corporativos e é tema deste LIDERA+,Além da importância e impacto, apresentamos as quatro características dos líderes inclusivos e o desafio da semana, com perguntas para você avaliar a estratégia organizacional e a sua prática. Como você já sabe, é um conteúdo prático para você curtir e refletir sobre as vulnerabilidades e oportunidades da sua gestão.

Categoria: LIDERANÇA – LIDERA+ ESTRATÉGIA

Este LIDERA+ apresenta dados da pesquisa MULHERES NA LIDERANÇA, publicada em dezembro de 2020, pela parceria dos jornais Valor Econômico e O Globo, das revistas Época Negócios e Marie Claire, e da ONG Women in Leadership in LatinAmerica (WILL), na qual foram identificadas as melhores práticas, políticas e processos na promoção da liderança feminina em empresas brasileiras. Informação necessária para entender os avanços e desafios da equidade de gênero.

Categoria: SOFT SKILL / GESTÃO DAS EMOÇÕES

Você conhece os seus sabotadores? Esse é o tema deste microlearning.Além do conceito de QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA POSITIVA, apresentamos a lógica do SÁBIO e dos SABOTADORES, que podem nos conduzir para felicidade ou infelicidade, sucesso ou fracasso. Para ajudar no aprofundamento, uma dica do livro e de uma TED do Shirzad Chamine, presidente da CTI – Coaches Training Institute.